攝影/日升 吃飽了，你的第一反應是什么？找個地方坐一坐，或者在沙發、床上隨便一癱。這樣身體看似輕松，內部卻像在坐過山車：飯后一坐不動，血糖幾乎是直線上升，血脂也在悄悄爬坡。 別慌！其實只要一個小動作，就能改善健康問題：吃完飯，去散散步。 溫馨...

豬油拌飯、牛油火鍋、黃油牛排 這些食物吃起來都很香 動物油脂確實能為食物帶來香氣 但過多攝入動物油脂 可能會對健康產生不利影響 比如 影響你的免疫功能 甚至加速腫瘤生長 豬油還能吃嗎？ 如何健康用油？ 01豬油、牛油、黃油 或加速腫瘤生長 2025年7月，哈...

國家衛健委主任：碰到一些以前的同事和朋友，發現他們精神狀態好了許多，有人體重減了8公斤 前段時間我碰到一些以前的同事和朋友，因為有半年、一年左右的時間沒見面了，忽然發現他們精神狀態好了許多，有的告訴我，（體重）減了甚至5公斤或者是8公斤，個人...

逼平澳大利亞！U22國足拿下入場券 北京時間9日晚間，U23亞洲杯預選賽D組第三輪，中國U22男足在西安國際足球中心主場迎戰澳大利亞U22男足，最終以0比0戰平澳大利亞。U22國足盡管排名小組第二，但憑借11個凈勝球，鎖定了一張明年沙特U23亞洲杯的入場券。 前兩...

攝影/日升 告別暑熱，北京迎來了秋高氣爽的金秋時節。然而，對于不少市民來說，秋天卻意味著另一個煩惱的開始過敏性鼻炎。鼻癢、鼻塞、狂打噴嚏、鼻涕流個不停，有的人還伴有眼睛癢、喉嚨癢等癥狀，這些可能都是花粉這一元兇在作祟。 今天，北京市疾病預防控...

這種天氣，老年人最危險？ 身體機能和認知功能的衰退 會顯著增加老年人高溫下的死亡風險 86歲的鄧英住在上海市長寧區北新涇街道新涇五村居民區。像往常一樣，8月25日，上午9點，她來到居民區社區綜合服務體吾愛家二樓的閱讀空間。這里的空調隔絕了外面的熱浪...

致命誤判！男子將烏梢蛇掛脖玩耍被咬身亡，博主科普 9月2日，貴州黔西南州貞豐縣沙坪鎮大寨村發生一起令人揪心的意外事件。網傳視頻稱，一男子將劇毒的眼鏡王蛇當作無毒的烏梢蛇，不僅徒手把玩、將蛇掛上脖頸，甚至任其鉆入褲子破洞，最終導致其被蛇咬傷，不...

攝影/日升 隨著年齡增長，有些人身體變胖的速度會加快，有的人尤其會胖肚子。除了飲食不合理、生活壓力大、坐的時間長等之外，還有一個影響因素：缺覺。 缺覺2個星期 就可能會讓肚子長胖 科學家做了一項隨機、對照、交叉、臨床、人體試驗，證實了睡眠不足與...

截屏圖片 茶與可可、咖啡并列為 全球三大不含酒精的飲品 在日常生活中 選擇喝茶還是喝水 哪種更益于我們的健康呢？ 事實上，茶葉所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用，能有效清除對人體有害的多余自由基。而茶葉中的咖啡因則有提神醒腦、利尿解乏的作用。 目前...

圖片來源：上海錦江湯臣洲際大酒店 發物吃了真會引發疾病或導致舊病復發嗎？27日，湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)腫瘤三科簡小蘭副主任醫師為大家科學解讀。 簡小蘭解釋，在中醫理論中，發物并非特指某類食物，而是根據食物特性和人體體...